Istraživanje objavljeno u BMJ pokazalo je da ljudi koji ne mogu stajati na jednoj nozi duže od deset sekundi imaju dvostruko veći rizik od prerane smrti.
Sudionici u istraživanju imali su zadatak da izvedu jednostavnu vježbu koja je uključivala podizanje jedne noge uz držanje obje ruke sa strane, a oni koji nisu mogli zadržati položaj najmanje deset sekundi imali su 84 posto veće šanse za smrt od onih koji su mogli.
Poteškoće u održavanju ravnoteže mogu biti uzrokovane gubitkom mišića, što starije ljude stavlja u veći rizik od padova, prenosi Klix.ba.
Istraživanja pokazuju da je nemogućnost ispunjavanja ovog desetsekundnog testa kod starijih sudionika povezana s većim rizikom od smrtnosti i kraćim životnim vijekom.
Istraživači su proučavali 1.702 muškarca i žene u dobi od 51 do 75 godina. Od njih 348 nije moglo uspješno stajati na jednoj nozi deset sekundi, uglavnom starijih od 70 godina i onih koji su imali prekomjernu težinu ili dijabetičare.
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i mreža Twitter | Facebook | Instagram | TikTok
Kakvo je tvoje mišljenje o ovome?
Budi prvi koji će ostaviti komentar!