Brojanje kalorija je beskorisno ako ste na dijeti, ali jedna stvar će pomoći

Dijeta može biti puno više od manjeg unosa hrane i kretanja, smatraju stručnjaci. Tekst objavljen u magazinu The American Journal of Clinical Nutrition predlaže kako pretilost i zdravstveni problemi koji slijede nisu samo stvar unosa kalorija nego i načina na koji hormoni tijelu nalažu da pohranjuje masnoće. Pročitaj više