Krenule su vrućine, s ovom biljkom spriječite dehidraciju!

menta, voda — Mae Mu/Unsplash/Ilustracija | Mae Mu/Unsplash/Ilustracija

Voda od metvice ili voda s metvicom napitak je koji postaje sve popularniji. Postoji mnogo razloga zašto je tako brzo ovo piće postalo mnogima omiljeno. Ukusno je, zahtijeva malo sastojaka, sadrži minimalne količine kalorija i šećera, a pomaže vam da ostanete hidrirani.

Oglas

Metvica pripada rodu biljaka mente, grupi od oko 40 vrsta mirisnih višegodišnjih biljaka. Metvica se tisućama godina koristi kao kulinarsko bilje i u medicinske svrhe.
Voda od metvice je osvježavajući i zdrav napitak koji možete napraviti od samo dva sastojka - mente i vode. Ako kupite svježu mentu u trgovini, postoji velika šansa da će to biti metvica.

Pošto voda od metvice često sadrži samo mentu i vodu, pokazalo se da ima malo kalorija i šećera. Dvije žlice svježih listova metvice sadrže samo 5 kalorija.

Ovaj napitak je idealan osvježavajući način da ostanete hidrirani. Voda za piće podržava vaš metabolizam, tjelesnu temperaturu i cirkulaciju. Pored svega toga, ne unosimo vode koliko bi trebalo pa bi nas voda s metvicom mogla motivirati da pijemo više tekućine, piše b92.

N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram.