Sedam prijedloga za proteinski ručak koji će vas satima držati sitima

Ako ste odlučili malo popraviti formu i više paziti na zdravlje, jedan od ključnih koraka svakako je prehrana. Većina zdravstvenih stručnjaka preporučuje ručak koji će vas držati sitima sve do večere, a u pravilu bi se trebao uglavnom temeljiti na proteinima. Pročitaj više