Kada je Charles III. došao na prijestolje u rujnu prošle godine i time postao je najstarija osoba koja je okrunjena u povijesti britanske monarhije.
To nije nikoga iznenadilo; britanska kraljevska obitelj poznata je po svojoj dugovječnosti. Kraljica Elizabeta II. doživjela je 96. godinu, a njen suprug princ Philip umro je s 99 godina. Majka pokojne kraljice doživjela je čak 101 godinu.
Kao i kraljica Elizabeta, koja je slijedila zdravu prehranu i umjereno vježbala, i Charles III. pazi na svoje zdravlje, prenosi Insider.
Kralj navodno najviše konzumira namirnice biljnog podrijetla, a ima i jednostavnu rutinu vježbanja koja mu pomaže ostati zdravim. Insider donosi detalje o prehrani i aktivnosti kralja.
Prehrana kralja Charlesa
Kraljevska obitelj dopustila je mali uvid u prehranu kralja Charlesa na njegov 70. rođendan, objavivši popis 70 zanimljivih činjenica o vladaru.
Popis iz 2018. više nije dostupan na stranicama britanske kraljevske obitelji, no Independent piše da Charles preskače jedan obrok dnevno.
“Princ ne jede ručak”, pisalo je na popisu, prenio je Independent.
Bivši novinar koji je pratio kraljevsku obitelj Gordon Rayner izvijestio je za Telegraph prije pet godina da Charles ručak vidi kao “luksuz koji mu ometa posao” i da umjesto ručka radije jede “kasni doručak.”
Za taj kasni doručak, kralj voli pojesti pečena jaja sa sirom, objavio je službeni Instagram profil njegove rezidencije, Clarence House, 2020. godine.
Popis objavljen za Charlesov rođendan također navodi da kralj voli čaj Darjeeling s mlijekom i medom, objavio je tada Independent.
Godine 2021. kralj je sam izjavio da je njegova prehrana u velikoj mjeri temeljena na namirnicama biljnog podrijetla, budući da je kralj iznimno zabrinut zbog klimatske krize.
“Dva dana u tjednu ne jedem meso i ribu, a jedan dan tjedno ne jedem mliječne proizvode”, rekao je Charles za BBC u listopadu te godine. “Kada bi više ljudi usvojilo istu naviku, to bi uvelike umanjilo pritisak.”
U ožujku ove godine, Buckinghamska palača objavila je oglas za posao veganskog kuhara koji bi kralju pripremao obroke, prenijeli su New York Post i Mirror.
Kralj je također veliki ljubitelj organskih proizvoda, kako navode bivši kraljevski kuhari Darren McGrady i Carolyn Robb.
McGrady je portalu Delish u svibnju rekao kako se Charles III. zanimao za organske proizvode “prije nego je taj koncept uopće bio i izmišljen,” a Robb je dodala kako je Charlesova farma među prvima i čitavom Ujedinjenom Kraljevstvu dobila organski certifikat.
McGrady je također rekao da je kralj “ljubitelj hrane” i da voli jesti vrlo raznovrsna jela tijekom tjedna. Ipak, dodao je kako kralj za doručak najviše voli jesti voće i kako mu je draža slana hrana od slatke.
Stroga i efikasna tjelovježba
Godine 2020. kraljica Camilla je o kraljevom zdravlju pričala u jednoj emisiji BBC-ja, rekavši da je Charles “vjerojatno fizički u najboljoj formi od svih muškaraca njegovih godina” koje poznaje.
Dodala je kako Charles često odlazi na iznimno duge šetnje.
“Šeta i šeta i šeta”, rekla je. “On je poput koze. Svi drugi kilometrima zaostaju za njim.”
U svoje duge šetnje, Charles dvaput dnevno izvodi pet osnovnih vježbi kanadskih kraljevskih zračnih snaga, izvijestio je Telegraph 2020.
Ove vježbe traju tek 11 minuta budući da su osmišljene za pilote koji su morali moći vježbati bez pristupa teretani. One imaju smisla za monarha koji često putuje ili je zauzet službenim dužnostima po čitave dane.
Vježbe uključuju mješavinu jednostavnih aktivnosti poput rastezanja ili sklekova. Insiderova novinarka ovaj režim je isprobala prije tri godine, a ona se sastoji od sljedećih vježbi:
- dvije minute rastezanja
- jedna minuta trbušnjaka
- jedna minuta podizanja nogu
- jedna minuta sklekova
- trčanje na mjestu šest minuta, a nakon svakih 75 koraka slijedi 10 skokova.
Telegraph je izvijestio kako ove vježbe također izvode i kraljevi sinovi, prinčevi William i Harry, a režim je slijedio i kraljev pokojni otac, princ Philip.
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i mreža Twitter | Facebook | Instagram | TikTok.
Kakvo je tvoje mišljenje o ovome?
Budi prvi koji će ostaviti komentar!