Položaji za dojenje: Ovo su najbolji i najugodniji, pomoći će i mami - i bebi

Pexels/Ilustracija

Dojenje je poseban trenutak povezanosti između majke i djeteta, pružajući ne samo esencijalne hranjive tvari bebi, već i priliku za stvaranje dubokih emocionalnih veza između majke i bebe. Kako bi ovo iskustvo bilo što ugodnije i učinkovitije, ključno je pridati pažnju položaju tijekom dojenja.

Postoje različiti položaji za dojenje koji omogućavaju prilagodbu individualnim potrebama majke i djeteta. Razumijevanje važnosti pravilnog položaja za dojenje nije samo ključno za sprječavanje nelagode, već i za poticanje optimalnog zdravlja i dobrog osjećaja za majku i za dijete.

Prednosti pravilnih položaja za dojenje

Pravilan položaj tijekom dojenja ključan je za uspješno i udobno dojenje za majku i dijete.

Za početak je najvažnije da se smjestite tako da vam je udobno i da osjećate da i bebi odgovara.

Dojenje nakon poroda, posebice ako se radi o početnom dojenju, može biti stresno za majku. Stoga je prvi savjet uvijek da se opustite i ugodno smjestite, a onda približite bebu i pokušate pronaći optimalan položaj za dojenje. Kada to postignete, osjetit ćete i brojne prednosti ugodnog dojenja.

Neke od njih su:

1. Pravilan hvat dojke

Pravilan položaj pomaže bebi da pravilno uhvati dojku. Dobro hvatanje je kada beba ima široko otvorena usta i uspijeva staviti veći dio areole u usta. To smanjuje bol i nelagodu tijekom dojenja te pomaže da beba učinkovitije sisa.

2. Sprječavanje boli i ozljeda

Nepravilan položaj dojenja može uzrokovati bol i ozljede majci, uključujući bolne bradavice, oštećenje tkiva dojke i leđa. Pravilan položaj pomaže ravnomjerno raspodijeliti težinu djeteta i smanjiti pritisak.

3. Potiče se pravilan razvoj zuba i čeljusti

Pravilan položaj dojenja pomaže u razvoju zdravih čeljusti i zubića kod djeteta. Ispravno sisanje i pravilno postavljanje donje vilice tijekom dojenja doprinose pravilnom razvoju oralnih struktura.

4. Osigurava se adekvatno hranjenje

Dobar položaj za dojenje pomaže osigurati da dijete prima dovoljno mlijeka tijekom svakog obroka.

5. Jača se emocionalna povezanost

Kada je položaj pravilan tada je i majci i bebi ugodno i udobno, a to omogućava uspostavljanje snažne emocionalne povezanosti jer fizički kontakt i bliskost tijekom dojenja potiču osjećaj sigurnosti i ljubavi.

6. Smanjuje se rizik od problema s dojkama

Dobar položaj smanjuje rizik od začepljenja mliječnih kanala, mastitisa i drugih problema s dojkama jer održavanje ispravnog položaja pomaže u održavanju pravilnog protoka mlijeka.

7. Potiče se opuštanje

Kod pravilnog položaja se omogućava opuštanje majke i djeteta tijekom dojenja što je iznimno važno za ispravno izlučivanje hormona, poput oksitocina, koji potiče izlučivanje mlijeka.

Ispravan položaj za dojenje pridonosi udobnosti, uspješnosti dojenja i cjelokupnom dobrostanju majke i bebe.

Pravilni položaji za dojenje

Dojenje može biti lakše, učinkovitije i sigurnije ako pronađete pravilan i optimalan položaj za sebe – i bebu. Nekoliko je ugodnih položaja za dojenje koje možete isprobavati dok ne pronađete onaj koji vam najviše odgovara.

Kod nekih majki se održava isti položaj duže vrijeme, dok neke bebe i majke zahtijevaju čestu izmjenu. Bitno je da činite onako kako je vama najugodnije. Ako se tek navikavate na taj proces, bilo bi dobro da proučite različite položaje i vidite koji vam najbolje odgovara.

Ovo su neki uobičajeni položaji za dojenje koje možete isprobati:

1. Položaj kolijevke

U ovom položaju držite bebu u naručju, s glavicom na laktu na strani dojke koju hranite.

Najbolje je da koristite jastuk ili drugu potporu ispod bebine stražnjice kako biste oslobodili svoje ruke. Ovo je jedan od najčešćih prvih položaja za dojenje i mnoge ga majke najčešće koriste. Da biste se postavili u ovaj položaj prvo sjednite u udobnu stolicu ili na krevet i okružite se jastucima koji će vam biti potpora. Dijete držite u naručju, neka bude okrenuto na bok, a tijelo naslonjeno na vaš trbuh dok je glava na području vašeg lakta.

Po potrebi možete i primiti dojku kako bi olakšali bebi. U početku dojenja ćete vjerojatno trebati poduprijeti bebinu glavu i postavljati sebe da sjedite uspravno.

S iskustvom vam za postavljanje u ovaj položaj neće biti potrebna potpora u vidu jastuka ili slično.

2. Ragbi položaj za dojenje

Kod ovog položaja držite bebu sa strane, ispod ruke, kao da držite loptu. Noge bebe postavite prema iza, a glavu prema dojki.

Glavicu bebi podupirite rukom ispod koje je držite, a drugu ruku možete držite ispod dojke kako biste je podigli prema bebinim ustima. Ispod ruke s kojom držite bebu možete staviti jastuk da podupire položaj bebi.

Trbuh bebe će biti okrenut prema vama, naslonjen na vašu stranu tijela. Kod ovog položaja je bitno da sjedite uspravno i da je beba dovoljno visoko kako bi dohvatila bradavicu.

Ovaj položaj bi mogao biti ugodniji za vas ako ste imali carski rez jer u tom slučaju beba nije postavljena na trbuhu. Međutim, ovaj položaj je teško zauzeti ako nemate potporu jastuka koji drže bebu na pravilnoj visini.

3. Položaj za dojenje na boku

Za dojenje na boku mnoge majke kažu da je najudobniji položaj. Bebu stavite u ležeći položaj i legnite iznad nje na bok.

Beba će također biti okrenuta na bok i zapravo ćete se dodirivati trbusima. Da bi si olakšali, možete iza leđa staviti jastuk, a glavu opustite na ruku ili drugi jastuk. Slobodnom rukom poduprite bebina leđa i kukove kako bi je zadržali u bočnom položaju prema bradavici.

Ovo je odličan položaj ako želite bebu pripremiti za spavanje i zaspati s njom. Riječ je o vrlo ugodnom položaju za dojenje.

4. Dojenje na leđima

Kod ovog položaja je majkama posebno ugodno jer mogu ležati i postaviti noge kako god im odgovara.

Udobno se smjestite na kauču ili krevetu u ležeći položaj tako da vam je gornji leđa barem malo podignut. Poduprite se jastukom. Noge možete ispružiti ili ih uvucite. Bebu postavite tako da leži na trbuhu položena na vašem trbuhu. Po potrebi je pridržite da lakše ostane u položaju.

Dopustite bebi da sama pronađe dojku.

Ovo je dobar položaj ako vam je uspravno sjedenje još uvijek naporno. Dobro je i za bebu jer sama treba tražiti dojku što aktivira reflekse za hranjenje kod bebe i ostavlja manje prostora za greške kod dojenja.

5. Dojenje u uspravnom položaju

Kod ovog položaja možete sjesti na pod ili kauč tako da ste uspravni. Bebu postavite ispred sebe, u krilo, tako da je okrenuta prema vama.

Postavite bebu što bliže dojci. Noge bebe neka vise na stranu. Vi se možete nagnuti lagano prema iza ili biti uspravni i po potrebi podići dojku da bi je beba uhvatila. Ovaj položaj je dobar za bebe koje imaju refluks i one koje gutaju puno zraka jer ih se zadržava u uspravnom položaju. Uz to, kod ovog položaja je beba naslonjena na vas što smanjuje pritisak zadržavanja bebe u rukama.

Međutim, ovaj položaj je praktičniji ako se beba već uspijeva sama držati.

Kroz različite položaje svaka majka može pronaći onaj koji najbolje odgovara njenim potrebama i preferencijama. Važno je razumjeti da pravilan položaj ne donosi samo trenutačnu udobnost, već i dugoročne dobrobiti.

Problemi koji nastaju kod nepravilnog dojenja

Nepravilan položaj tijekom dojenja može rezultirati raznim komplikacijama za majku i bebu. Evo nekoliko mogućih problema koji se mogu pojaviti ako dijete nije pravilno pozicionirano tijekom dojenja.

Za majku:

1. Bolne bradavice

Nepravilan položaj može uzrokovati bolne bradavice, ozlijede i ogrebotine. Ovo može otežati dojenje i uzrokovati nelagodu majci.

2. Mastitis

Ako dijete nije pravilno uhvatilo dojku, može doći do začepljenja mliječnih kanala, što povećava rizik od razvoja mastitisa. Mastitis je upala dojke koja može biti popraćena crvenilom, oticanjem i bolom.

3. Nedostatak mlijeka

Nepravilan položaj može dovesti do nedovoljnog pražnjenja dojke tijekom svakog hranjenja, što dugoročno može rezultirati nedostatkom mlijeka.

4. Stvaranje bolnih čvorova u dojkama

Nepravilan položaj može uzrokovati stvaranje bolnih čvorova u dojkama, što može otežati hranjenje.

5. Pogoršanje bolova u leđima

Neugodni položaji dojenja mogu uzrokovati nelagodu i bolove u leđima kod majke.

Za bebu:

1. Nedovoljno hranjenje

Ako se beba nalazi u nepravilnom položaju to može otežati djetetu da pravilno sisa i dobije dovoljno mlijeka što može izazvati probleme s debljanjem i općim nedostatkom hranjivih tvari.

2. Nedostatak dovoljne stimulacije za pravilan razvoj usne šupljine i čeljusti

Dijete ne dobiva odgovarajuću stimulaciju za pravilan razvoj usne šupljine i čeljusti, što može utjecati na pravilan razvoj govora i zdrav razvoj zuba.

3. Povećan rizik od oticanja i problema s disanjem

Ako dijete nije pravilno uhvatilo dojku, može doći do problema s disanjem i oticanja nosa i grla kod bebe.

4. Loša navika

Nepravilan položaj može rezultirati stvaranjem loših navika, koje mogu biti teže za ispraviti kako dijete raste.

Kako bi se izbjegle ove komplikacije, važno je raditi na postizanju pravilnog držanja djeteta prilikom dojenja. Ako majka ili dijete doživljavaju bilo kakve probleme tijekom dojenja, preporučuje se konzultacija s liječnikom i iskusnim majkama koje mogu podijeliti savjete.

N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i mreža Twitter | Facebook | Instagram | TikTok.