![](https://n1info.hr/wp-content/uploads/2024/08/13/1723531819-GU1zlKZXkAAPGVG.jpg)
Na snazi su upozorenja za toplinski val za cijelu Hrvatsku.
Crveno upozorenje je oglašeno u regijama Knin, Rijeka, Split i Dubrovnik te je tamo vrlo velika opasnost od toplinskog vala, dok je narančasto upozorenje za vrućinu u regijama Osijek, Zagreb, Karlovac i Gospić, gdje je velika opasnost od toplinskog vala, izvijestili su iz civilne zaštite.
Prognoza za danas, sutra a i do kraja tjedna je sunčano toplo i vruće. Na Jadranu će noću i pred jutro puhati slab burin a danju slab do umjeren maestral. Vrhunac toplinskog vala prognoziramo u srijedu i četvrtak kad će najviše dnevne temperature u unutrašnjosti biti oko 40, a na Jadranu i u Dalmatinskoj zagori i do 41 Celzijevih stupnjeva.
Promjena vremena nad našim krajevima nastupit će tek krajem tjedna za predstojeći vikend uz grmljavinu pljuskove, udare vjetra, pad temperatre zraka za 10 do 15 Celzijevih stupnjeva.
![](https://n1info.hr/wp-content/uploads/2024/08/13/1723531471-Bez-naslova.jpg)
Ravnateljstvo civilne zaštite objavilo preporuke za zaštitu zdravlja od vrućine
Visoke temperature mogu potaknuti iscrpljenost i toplinski udar te mogu pogoršati postojeća stanja, poput kardiovaskularnih, respiratornih, bubrežnih ili mentalnih bolesti.
Između ostaloga, savjetuje se:
- rashladiti tijelo i piti dovoljno tekućine, jer se znojenjem gubi više tekućine, čime dolazi do dehidracije
- piti negaziranu vodu te niskokalorične napitke bez kofeina, alkohola i šećera
- izbjegavati boravak na direktnom suncu u razdoblju od 10-17 sati, poglavito djeca, trudnice, starije osobe, srčani bolesnici i bolesnici s kroničnim bolestima
- osobe koje rade na otvorenom trebaju se češće odmoriti, skloniti u hlad i unositi tekućinu svakih 30 minuta
- nositi laganu svijetlu odjeću od prirodnih materijala te zaštititi glavu od direktnog sunca
- rashladiti prostor u kojem se živi koristeći hladniji noćni zrak
- danju zatvoriti prozore i spustiti rolete, naročito one koje su okrenute prema suncu
- isključiti što je više moguće električnih uređaja u domu
- izbjegavati izlazak u najtoplijem dijelu dana i naporan fizički rad ili ga obavljati u najhladnije doba dana, što je obično u ranim jutarnjim satima
- ne ostavljati djecu niti životinje u parkiranom vozilu
- redovito koristiti sredstva sa zaštitnim faktorom od štetnog UV zračenja, a posebnu pažnju posvetiti novorođenčadi i maloj djeci – za njih treba koristiti zaštitna sredstva s najvećim faktorom te odjenuti ih u laganu odjeću koja ih također štiti od UV zračenja
- ako imate zdravstvene probleme potražiti savjet liječnika.
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i mreža Twitter | Facebook | Instagram | TikTok.
Kakvo je tvoje mišljenje o ovome?
Budi prvi koji će ostaviti komentar!