Bolest srca ubojica je broj jedan, a znanost kaže da se u 80 posto slučajeva može spriječiti.
Liječnik vam je saveznik u borbi protiv bolesti srca. Razgovorom s njim otkrijte rizične čimbenike i naučite više o preventivnim mjerama.
Dakle, što biste trebali pitati liječnika? Evo šest pitanja o zdravlju srca na koja biste trebali znati odgovore prije nego što napustite sljedeći pregled.
1. Kako mogu održavati svoje srce zdravim?
Svakodnevne navike poput hrane koju jedete i koliko se krećete presudne su za održavanje vašeg kardiovaskularnog sustava u vrhunskoj formi, stoga proučite svoj životni stil s liječnikom i vidite što biste mogli učiniti drugačije.
2. Imam li rizične faktore za srčane bolesti?
Glavni čimbenici rizika za bolesti srca uključuju:
– Pušenje
– Obiteljska povijest preuranjene koronarne bolesti srca
– Kolesterol lipoproteina niske gustoće (aka HDL-C, dobar kolesterol)
Ostale stvari poput dobi, težine, prehrane, razine aktivnosti i stresa također mogu igrati ulogu.
3. Trebam li provjeriti kolesterol?
Često se naziva tihi ubojica zbog nedostatka simptoma, a toliko je loš da povećava rizik od razvoja plaka u vašim arterijama, što može dovesti do srčanog udara ili moždanog udara.
4. Ako je moja razina LDL-a previsoka, što učiniti da ju snizim?
Prilagodba vaše prehrane i dodavanje tjelovježbe može poboljšati vaš kolesterol za samo šest tjedana, ali ako vaš LDL-C ostane povišen nakon tri mjeseca ili više od promjene načina života, vaš će liječnik vjerojatno razgovarati s vama o nečemu što se zove statin, piše Prevention.
Statin je lijek koji zaustavlja proizvodnju kolesterola u jetri i pomaže u uklanjanju viška lošeg kolesterola iz krvi kako bi se smanjila vaša razina. To je ključni dio postizanja nižih razina kolesterola i može pomoći pacijentima da postignu svoje ciljeve liječenja.
5. Zamjenjuju li statini pravilnu prehranu i tjelovježbu?
Kratak odgovor je ne. Kad je riječ o snižavanju kolesterola, statini nikada nisu zamjena za tjelovježbu i prehranu zdravu za srce.
6. Hoću li zauvijek ostati na statinima?
Ovisi o stanju. Statini se uvode kada samo dijeta i tjelovježba nisu uspješni u snižavanju razine kolesterola. Važno je razmišljati o statinima kao o još jednom alatu za snižavanje kolesterola.
Imperativ je zauzeti ozbiljan i predan pristup kako biste učinili sve što možete kako biste smanjili rizik od koronarne bolesti srca, a to može uključivati redovito uzimanje lijekova prema uputama vašeg liječnika.
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i mreža Twitter | Facebook | Instagram | TikTok.
Kakvo je tvoje mišljenje o ovome?
Budi prvi koji će ostaviti komentar!