Najgora hrana za srce: Ako imate problema, ovo je popis namirnica koje trebate izbaciti iz jelovnika

Prilikom odabira jelovnika za svaki dan, na njemu se mogu naći i namirnice koje možda i nisu najbolja opcija za naše zdravlje. Nerijetko unosimo namirnice koje su zapravo najgora hrana za srce, a da to ni ne znamo. Hrana koja je loša za srce uključuje namirnice bogate zasićenim masnima, konzervansima, trans-masnim kiselinama te visokim udjelom soli i šećera. Nažalost, velika količina hrane koju je lako i brzo pripremiti bogata je upravo tim mastima i sastojcima. Pročitaj više