Bolove u listovima u nekom dijelu života mogu osjetiti svi, a uzroci mogu biti različiti.

Bez obzira jeste li sportaš ili ne, bolovi u listovima nogu mogu biti čest problem. Nekada slijede uslijed sportske aktivnosti, dok se nekada pojavljuju u obliku grčeva ili neugodnog osjećaja propadanja, tupe ili oštre boli. Razlog mogu biti stanja koja pogađaju krvne žile, živce ili mišiće, a većinom se bol može suzbiti kućnom medicinom.

Što može biti uzrok bolova u listovima?

Bol u listovima može biti toliko neugodna da osoba ne može hodati, ali može i proći sama od sebe za nekoliko sati do nekoliko dana. Ipak, postoje razni uzroci bolova u listovima, a evo najčešćih:

1. Bol u mišićima

Bol može nastati zbog istegnuća mišića za vrijeme vježbanja, a može doći i do grčeva koji nastaju zbog dehidracije, nedovoljnog istezanja ili slabih mišića. Kod istezanja i kod grčeva se radi o nagloj, ali kratkotrajnoj boli koja će se s vremenom i mirovanjem ublažiti.

2. Tendinoza Ahilove tetive

Do ovoga stanja dolazi tijekom trčanja ili hodanja, a uzrokuje ga nepravilna sportska obuća ili loša podloga po kojoj se trči, odnosno hoda. Simptomi su bol u području hvatišta tetive za petnu kost, a može doći i do naticanja i ograničenosti pokreta u nozi. Liječi se stavljanjem leda ili hladnih obloga i po potrebi posjetom liječniku.

3. Venska tromboza

Tromboza nastaje kada krvni ugrušci zastanu u veni. Duboka venska tromboza zahvaća duboke vene i može uzrokovati bol u listovima koja se pogoršava kod stajanja ili hodanja. Noga može nateći i može se pojaviti crvenilo.

4. Ozljeda

Ozljeda od pada ili udarca u donji dio noge može izazvati bol u listu, a masnice, kao i bol će nestati sami od sebe.

5. Išijas

Išijas je bol u leđima koji se može širiti duž nogu te u području listova izazvati trnce. Bol se može smanjiti određenim vježbama, a u nekim slučajevima će biti potrebna operacija.

6. Dijabetička neuropatija

Dijabetička neuropatija je komplikacija šećerne bolesti koja nastaje kao posljedica oštećenja živaca, a izaziva bol u listu.

7. Sindrom odjeljka

Ovaj sindrom počinje edemom tkiva koji se pojavljuje nakon ozljede u prednjem ili stražnjem odjeljku noge te dolazi do povećanja tlaka u nozi u području listova. Uzroci su prijelomi, ugrizi zmija, imobilizacija gipsom.

Kako se tretiraju bolovi u listovima?

Ako se radi o ozljedi ili masnici, potrebno je neko vrijeme da oni nestanu. Kod bolova mogu pomoći i lijekovi protiv bolova, ali i stavljanje hladnih obloga, kao i stavljanje noge na povišeno (na primjer na jastuk).

Kada su bolovi praćeni crvenilom i naticanjem ili se pojavi povišena tjelesna temperatura potrebno je posjetiti liječnika. Također, ako bolovi traju dulje od nekoliko dana i njihov intenzitet se ne smanjuje, a uz to onemogućuju normalne svakodnevne aktivnosti, potrebno je otići liječniku.

Dakle, bolovi u listovima nogu mogu se pojaviti iz više razloga. Uzrok mogu biti stanja koja pogađaju živce, krvne žile ili mišiće. Važno je prvo mirovati, staviti hladan oblog ili popiti lijekove protiv bolova, a ako se situacija ne poboljša, potrebno je potražiti stručnu pomoć.