Korijen đumbira izvrstan je prirodni lijek protiv prehlade i sezonske gripe, a ima mnoga blagotvorna svojstva.
Između ostalog može pomoći u slučaju:
Glavobolje: đumbir pomaže u ublažavanju glavobolje zahvaljujući svojoj sposobnosti da spriječi prostaglandine da uzrokuju bol i upalu u krvnim žilama.
Smiruje kašalj: kao analgetik i sredstvo protiv bolova, đumbir se može koristiti za ublažavanje kašlja, osobito ako je simptom povezan s prehladom.
Bez sluzi: zagrijavajuće djelovanje đumbira pomaže u “otapanju” sluzi prisutne u dišnim putevima, potičući njeno izbacivanje.
Sprječava prehladu: zahvaljujući potpori našoj imunološkoj obrani, đumbir je vrlo koristan za prevenciju i liječenje prehlada i drugih sezonskih tegoba.
Smiruje upalu grla: na kraju, ako vas boli grlo, pojedite mali komadić svježeg đumbira. Zahvaljujući svojim svojstvima ublažavanja bolova i protuupalnih svojstava, u kratkom će vremenu smiriti grlobolju, prenosi Novi list.
Za pripremu ginger shot-ova trebat će vam:
100 g svježeg đumbira
dvije naranče ili dva limuna srednje veličine
žličica cimeta (po želji)
med po ukusu (po želji)
Počnite s rezanjem korijena đumbira na male komadiće. Zatim ogulite citrusno voće i izrežite pulpu na grube komade.
Sve što ste narezali stavite u blender, dodajući cimet i med po ukusu, i sve izmiksajte: morate dobiti glatku konzistenciju bez grudica.
Dobivenu smjesu procijedite i pretočite u staklene bočice.
Shotovi od đumbira mogu se čuvati u hladnjaku do tjedan dana.
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i mreža Twitter | Facebook | Instagram | TikTok.
Kakvo je tvoje mišljenje o ovome?
Budi prvi koji će ostaviti komentar!