Recept: Kaša od bundeve

Sastojci:

- 150 g pirea od pečene bundeve

- 150 g grčkog jogurta

- 2 dl kokosovog mlijeka

- 70 g zobenih pahuljica

- 2 pune žlice chia sjemenki

- 1 puna žlica meda

- 1 čajna žlica cimeta

- prstohvat mljevenog kardamona

Priprema:

Ako ga već nemate spremnog, prvo pripremite pire od bundeve - bundevu dobro oprati, posušiti, izrezati na komade i staviti na pleh obložen papirom za pečenje, staviti u pećnicu da se ispeče.

Gotovo je kada bundeva toliko omekša da se lako probode viljuškom.

Kada se ohladi, odstraniti koru a bundevu ispasirati.

U posudu staviti sve sastojke i dobro promiješati, pa napuniti teglice ili zdjelice u kojima ćete servirati.

Ako volite, možete dodati i suho voće ili kakao.

Kaša nije previše slatka, ako volite slađe, stavite više meda.

Kaša može u hladnjaku stajati dan do dva.

Dobar tek!

N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad | Windows| i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram.