Moguće da vam se u proteklih nekoliko dana dogodilo da patite od nesanice. Iako je to povezano s mjesečevim mijenama, koje prođu za nekoliko dana, ima ljudi koji češće pate od nesanice. Za to imamo rješenje. Točnije njih pet, u vidu bljaka koje možete držati u sobi, a koje vam mogu pomoći da bolje spavate.
1. Areca palma
PROČITAJTE JOŠ
Ova biljka pročišćava zrak, uklanja toksine i ugljični dioksid. Osim toga, ispušta vlagu u zrak, što je posebno korisno tijekom zimskih mjeseci, kad grijanje isuši zrak u stanu.
2. Aloe Vera
Osim što pomaže u zacjeljivanju različitih rana, ova biljka najbolja je u uklanjanju potencijalno opasnih kemikalija iz zraka, poput formaldehida. Tijekom noći ispušta kisik, što nije baš uobičajeno za biljke, a ima i pozitivan učinak na imunitet.
3. Fikus benjamin
Ovo je najbolja biljka za pročišćavanje zraka. Uklanja više od 70 posto benzena, amonijaka, toulena i drugih nečistoća koje mogu emitirati sintetički materijali loše kvalitete poput linoleuma ili kartona. Osim što zrak oslobađa navedenih štetnih tvari, uklanja i gotovo polovinu postojećih mikroba. Poboljšat će kvalitetu vašega sna, a pritom i jako lijepo izgleda u sobi.
4. Sansiverija (svekrvin jezik)
Ova je biljka dobra za dišni i imunološki sustav. Pomaže smanjenju glavobolja i visokoga krvog tlaka. Baš kao i aloe vera, i ova biljka tijekom noći uklanja ugljični dioksid i ispušta kisik.
5. Boston paprat
Biljka bogata esencijalnim uljima, flavonoidima i drugim korisnim supstancama. Upravo iz toga razloga ova je biljka izvrstan regulator živčanoga sustava i olakšava podnošenje stresa.
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad | Windows| i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram.
