Kotač života je najkraći test osobnosti koji koriste mnogi psiholozi i life coach treneri, a genijalan je alat za brzi vizualni prikaz kako vam ide u 8 najvažnijih aspekata života.
Test traje oko 1 minutu, a vizualno će vam pokazati koliko glatko ide vaš kotač života, odnosno koliko ste izbalansirani, koje su vam jake strane, a na čemu trebate više raditi u životu.
Život svakog čovjeka sastoji od 8 najvažnijih segmenata: ljubav (u romantičnom smislu), karijera (poziv, kreativni i intelektualni napredak), osobni razvoj (psihološki razvoj, emocije, duhovnost), zdravlje, odnosi (prijatelji, obitelj), hobi, zabava i relaksacija, životni stil (stanovanje, blagostanje, kvaliteta života i okoliš), novac…
Kako raditi ovaj test?
Uzmite list papira i precrtajte (ili isprintajte) sliku koju vidite ispod:
Learn more about #Wheel of #Life helping you create #success in your #life at https://t.co/Qo6WcxLsMH pic.twitter.com/Dd1G4os6Ad
— Dr. Gleb Tsipursky (@Gleb_Tsipursky) April 2, 2016
Ocijenite svoje zadovoljstvo svakim ovim segmentom života za protekli period života (mjesec, 6 mjeseci, godina,…) na skali od 1 do 10.
Nakon toga spojite točke (ocjene) linijom po kotaču života i pogledajte koji oblik ste dobili.
Dakle, dobit ćete vizualno svoj osobni “kotač života”, a zajedno s njim i razumijevanje na što trebate pokloniti više pažnje. Očito, teži se dobiti što pravilniji i veći krug.
Psiholozi uvjeravaju da redovnim analiziranjem na ovom kotaču, odnosno osvještavanjem kvalitete svih 8 aspekata vašeg života, možete napraviti brz napredak i da će vaš “kotač života” postati okrugliji, veći i vrtit će baš kao podmazan.
Radite ovu vježbu svaki mjesec kako biste vizualno pratili svoj napredak.
