Sposobnost izražavanja i kontroliranja vlastitih emocija je vrlo važna, uključujući i razumijevanje, tumačenje i reagiranje na tuđe emocije. Psiholozi sposobnosti razumijevanja i reagiranja na emocije nazivaju emocionalnom inteligencijom, a neki stručnjaci čak sugeriraju da je ona mnogo važnija od samog kvocjenta inteligencije.
Prema posljednjem istraživanju, piše BrightSide, postoji 15 znakova koji upućuju na to je li neka osoba emocionalno inteligentna ili nije.
1. Imate jak ’emocionalni vokabular’
Što konkretnije riječi koristite da biste opisali svoje emocije to bolje razumijete ono što osjećate i razloge zbog kojih se tako osjećate.
2. Želite znati što više o ljudima koje ne poznajete
Emocionalno inteligentni ljudi su radoznali. Zapravo, ljudi koji postavljaju puno pitanja su osjetljiviji na potrebe drugih ljudi.
3. Ne bojite se promjena
Jedna od odlika emocionalne inteligencije je sposobbnost prilagođavanja na promjene i to brzo.
4. Znate svoje jake i slabe strane
Emocionalno inteligentni ljudi znaju u čemu su dobri i u čemu nisu tako sjajni. Ne prihvaćaju takvo stanje stvari nego izabiru one karakteristike koje će doprinijeti njihovom uspjehu.
5. Razumijete druge
Ljudi s visokom emocionalnom inteligencijom uvijek razumiju što drugi osjećaju i o čemu razmišljaju.
6. Teško vas je uvrijediti
Sposobnost pozitivne reakcije u negativnim situacijama jedna je od odlika emocionalno inteligentnih.
7. Znate se kontrolirati
Ako možete zadržati svoje misli za sebe kako biste izbjegli svađu i ako niste skloni impulzivnim reakcijama to znači da ste jako emocionalno inteligentni.
8. Ne bojite se pogrešaka
Ljudi s visokom emicionalnom inteligencijom ne plaču nad svojim pogreškama i ne smatraju ih negativnima. Koriste svoje pogreške kao priliku da nešto nauče.
9. Dajete, a ne očekujete ništa zauzvrat
Emocionalno intelignetni ljudi cijene snažne veze i trude se svojim djelima ih učiniti sretnima.
10. Izbjegavate negativne osobe
Ako kontrolirate svoje interakcije s ljudima teškog karaktera vjerojatno ste osoba s visokom emicionalnnomo inteligencijom. Emocionalno inteligentni ljudi nikad ne dopuštaju da ih netko izbaci iz takta.
11. Ne tražite savršenstvo
Emocionalno inteligentni ljudi neće postaviti svoje ciljeve na razinu savršenstva jer znaju da savršenstvo ne postoji. Ipak, ne odustaju čim nešto pođe po zlu.
12. Cijenite ono što imate
Ljudi s visokom emocionalnom inteligencijom zahvalni su na svemu što imaju svakog novog dana.
13. Znate kako se opustiti
Ako mislite da je konstantni rad put prema uspjehu, varate se. Ponekad je važno i odmoriti se.
14. Ograničite unos kofeina i dobro se naspavajte
Ljudi visoke emocionalne inteligencije znaju koliko je važan kvalitetan san.
15. Nikome nećete dozvoliti da vam upropasti dan
Kad emocionalno inteligentna osoba napravi nešto dobro nikome ne dozvoljava da joj pokvari uživanje u u spjehu.
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad | Windows| i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram.
