Ako spadate u golemu većinu ljudi, jutra vam obično počinju zvonjavom alarma na mobitelu, stiskanjem "snooza", ustajanjem u posljednji trenutak, a zatim žurbom, stresom i hvatanjem prve šalice kave. Navike su prilično moćna stvar, no ako vaša jutra sliče ovome, vrijeme je da ih promijenite. Pročitaj više