Sunčeva svjetlost jedan od preduvjeta za dobar san

Kvalitetan san preduvjet je za dobar odmor, a na njega utječu brojni faktori, od tjelovježbe preko opuštanja mišića do rutinskih navika pojedinca prije odlaska na spavanje. Po istraživanju iz 2014. jedan od važnih faktora je i sunčeva svjetlost. Pročitaj više