Brazilska dijeta: Jelovnik s kojim možete izgubiti 12 kilograma u mjesec dana

Brazil ima jednu od najboljih nutritivnih smjernica na cijelom svijetu. Zašto? Jer se brazilska dijeta ne fokusira na nutrijente, kalorije ili gubitak kilograma. Ono što potiče brazilska dijeta je kuhanje kod kuće, prestanak konzumiranja brze hrane te konzumiranje svježeg voća i povrća. Pročitaj više