Ovih pet znakova ukazuju na to da ne jedete dovoljno zelenog lisnatog povrća

Prehrana jedan je od ključnih dijelova vašeg zdravlja, a voće i povrće bogato vlaknima trebalo bi biti uvelike zastupljeno na jelovniku, kažu stručnjaci. Konkretno, tamno lisnato povrće smatra se jednom od najhranjivijih namirnica koju možete jesti, puno je važnih vitamina i minerala koji podržavaju osnovne funkcije ljudskog tijela. Pročitaj više