Pet stvari koje ne smijete raditi nakon 17 sati ako ste na dijeti

Možda nesvjesno radite određene stvari koje vam nikako ne mogu pomoći da izgubite višak kilograma koji vam tako smetaju. Samo male promjene i smanjen unos kalorija mogu pomoći, a istraživanja pokazuju da je važno ne samo kada jedete, nego i što jedete. Od nesvjesnog gutanja hrane do kasnog odlaska na počinak, evo nekoliko stvari koje nikada ne biste trebali raditi nakon 17 sati. Pročitaj više