Edamame mahune: Što su, zašto su dobre za tijelo i kako ih najbolje jesti?

Edamame mahune su zapravo zrna soje koja se mogu jesti kao grickalica ili pak kao dodatak jelima. Imaju blag okus pa se zato mogu dodati gotovo u bilo koju hranu koju će obogatiti. Bogate su proteinima, vlaknima, željezom, kalcijem i vitaminima. Pročitaj više