Briga oko zdravlja je poželjna, ali potrebno je prepoznati kada se radi o opravdanoj brizi, a kada previše pažnje pridajemo normalnim promjenama koje se događaju u tijelu i mislimo da se radi o ozbiljnim bolestima. Hipohondrija je psihički poremećaj kojeg obilježava stalna briga i strah od pojave opasnih, čak i smrtonosnih bolesti.

Ljudi koji imaju hipohondriju često misle kako su najmanje izraženi simptomi i promjene u ili na tijelu znak ozbiljne bolesti, dok medicinske pretrage ne pokazuju nikakvu opasnost za zdravlje. Ovo je dugoročno stanje koje može utjecati na kvalitetu života, a pogoršava se s godinama ili u stanju velikog stresa.

Koji su simptomi hipohondrije?

Glavni simptom je stalna pomisao na bolest pri čemu hipohondri normalnim pojavama u ili na tijelu pridaju puno značaja i misle kako se radi o ozbiljnom stanju. Na primjer, pretjerano znojenje ili curenje nosa za njih je velik problem i simptom ozbiljne bolesti. Hipohondri su uvjereni da boluju od jedne ili više bolesti, bez obzira na to što liječnik nije postavio nikakvu dijagnozu.

Glavni simptomi hipohondrije su tako: stalna briga oko obolijevanja od određenog medicinskog stanja ili bolesti, stalni odlasci liječniku i obavljanje raznih pretraga, nepovjerenje prema nalazima koji ne pokazuju znakove za uzbunu, prevelika briga oko zdravlja koja utječe na normalno svakodnevno funkcioniranje, izbjegavanje ljudi i mjesta zbog opasnosti od zaraze, stalno pričanje o zdravlju i mogućim bolestima te stalno pretraživanje interneta i traženje uzroka ili simptoma moguće bolesti.

Što uzrokuje hipohondriju?

Određeni događaji u prošlosti ili ponašanje u obitelji mogu bitno utjecati na pojavu ovog stanja. Na primjer, osoba koja je odrasla u kućanstvu gdje su ukućani previše vodili brigu o zdravlju i često odlazili liječnicima će i sama nastaviti isti obrazac ponašanja.

Također, određena trauma iz prošlosti, kao što je preboljena neka teža bolest može izazvati povećanu brigu o zdravlju i strah da će se isto ponoviti. Hipohondrija se može pojaviti i kod osoba koje su često bolovale u djetinjstvu. U nekim slučajevima je hipohondrija povezana s drugim stanjima kao što su depresija, napadaji panike ili opsesivno-kompulzivni poremećaj.

Osobe koje imaju hipohondriju ne znaju razlikovati promjene koje se događaju s tijelom i koje su normalne, odnosno uobičajene, od onih koje su znak opasne bolesti te su za njih sve promjene potencijalno opasne.

Može li se hipohondrija pogoršati?

Hipohondrija najčešće počinje u mladosti, za vrijeme adolescencije, a s godinama se može pogoršati. Na samo pogoršanje stanja utječe i preveliki stres koji izaziva probleme u tijelu, a osoba s hipohondrijom to može pripisati bolesti. Stalan strah zbog bolesti može izazvati kroničan stres koji utječe na tjelesno, ali i psihičko zdravlje. Hipohondrija može utjecati i na odnose s obitelji ili prijateljima, ali i na život. Neki ljudi kao posljedicu hipohondrije razviju i depresiju ili suicidalne misli.

Kada potražiti pomoć?

Kod pretjeranog razmišljanja o bolestima potrebno je potražiti pomoć. Osoba koja ima hipohondriju možda neće primijetiti kako se radi o hipohondriji i ovdje bi trebala reagirati obitelj ili prijatelji. Hipohondrija se dijagnosticira nakon što simptomi traju više od šest mjeseci, bez obzira na liječničko razuvjeravanje pacijenta kako se ne radi o ozbiljnoj bolesti.

Hipohondrija se može tretirati uz pomoć stručne osobe. Dijagnoza se donosi na temelju anamneze, pregleda i isključivanja postojanja bolesti. Pomoći može psiholog i kognitivno bihevioralna psihoterapija, a samo liječenje je dugotrajan proces, pri čemu mogu pomoći i psihofarmaci (lijekovi koji utječu na psihološke procese).

Može li se hipohondrija izliječiti?

Ovo stanje se ne može izliječiti, ali može se smanjiti stres koji nastaje kao njegova posljedica. Prije svega, potrebno je razlučiti jesu li misli o bolesti utemeljene ili su posljedica hipohondrije. Kako bi se prestalo misliti o bolestima, potrebno je preusmjeriti pažnju na druge stvari. Na primjer, umjesto stalne provjere promjena na tijelu, može se prošetati ili zaokupiti misli nekim hobijem. Pomoći mogu i vježbe disanja ili meditacija.

Zaključak

Hipohondrija je psihički poremećaj kod kojeg osobe najmanje promjene na tijelu i bol doživljavaju kao simptom opasne i smrtonosne bolesti. Nekada misle da imaju samo jednu bolest, a nekada više njih. Postoji više mogućih uzroka ovog stanja, a s godinama se simptomi samo pogoršavaju i bitno utječu na odnose i život. Hipohondrija se može liječiti uz stručnu pomoć i rad na sebi.