Kako liječiti hemoroide kod kuće?

Što su zapravo hemoroidi i zašto nastaju?

Prije nego što se upustimo u metode liječenja, važno je razumjeti što su hemoroidi. Vjerovali ili ne, hemoroidi su zapravo prirodni dio našeg tijela. To su vaskularne strukture u analnom kanalu koje pomažu pri pražnjenju crijeva. Funkcioniraju kao svojevrsni jastučići sastavljeni od arterijsko-venskih kanala i vezivnog tkiva.

Problem nastaje kada se te strukture upale i oteknu. Tada govorimo o stanju koje većina ljudi naziva hemoroidima. Radi se o problemu krvožilnog sustava gdje dolazi do proširenja na kraju debelog crijeva u obliku čvorića, što može uzrokovati neugodne simptome, uključujući krvarenje tijekom stolice.

Ali što uzrokuje ovu upalu? Najčešći razlog je povećan pritisak u trbušnoj šupljini, koji može biti posljedica:

• Naprezanja tijekom pražnjenja crijeva
• Dugotrajnog sjedenja, posebno na toaletu
• Zatvora ili tvrde stolice
• Prehrane siromašne vlaknima
• Nedovoljnog unosa tekućine
• Pretjerane konzumacije alkohola i začinjene hrane
• Trudnoće
• Genetske predispozicije

Zanimljivo je spomenuti slučaj poznatog bejzbol igrača Georgea Bretta, koji je morao prekinuti sudjelovanje na Svjetskom prvenstvu 1980. zbog bolova uzrokovanih upaljenim hemoroidima. Nakon manjeg kirurškog zahvata, vratio se na teren i sudjelovao u sljedećoj utakmici. Ovaj primjer pokazuje da, iako neugodni, hemoroidi obično imaju dobar ishod liječenja.

Vanjski i unutarnji hemoroidi – kako ih razlikovati?

Postoje dvije glavne vrste hemoroida: vanjski i unutarnji. Razumijevanje razlike između njih pomoći će vam odabrati najdjelotvorniji način liječenja.

Vanjski hemoroidi

Vanjski hemoroidi formiraju se ispod kože oko anusa. Ovi hemoroidi su često vidljivi kao čvorovi ili otvrdnuća koja možete osjetiti na dodir. Ako imate vanjske hemoroide, možete doživjeti:

• Bol prilikom sjedenja
• Nelagodu tijekom pražnjenja crijeva
• Svrbež u analnom području
• Krvarenje nakon stolice

Dobra vijest je da vanjski hemoroidi obično dobro reagiraju na konzervativne tretmane poput krema, masti ili toplih kupki koje ćemo detaljnije objasniti u nastavku.

Unutarnji hemoroidi

Za razliku od vanjskih, unutarnji hemoroidi smješteni su unutar rektuma i obično nisu vidljivi izvana. Oni često ne uzrokuju bol ili nelagodu dok ne dođe do komplikacija. Najčešći znak unutarnjih hemoroida je krvarenje tijekom pražnjenja crijeva. Krv je obično svijetla, ponekad tamnija, ovisno o lokaciji hemoroida i njihovoj ozbiljnosti.

Unutarnji hemoroidi se klasificiraju u četiri stupnja:

• Stupanj I: Hemoroidi koji se ne vide i ne uzrokuju simptome.
• Stupanj II: Hemoroidi koji mogu krvariti ili ispasti tijekom pražnjenja crijeva, ali se sami povlače.
• Stupanj III: Hemoroidi koji ispadaju tijekom pražnjenja crijeva i zahtijevaju ručno vraćanje u rektum.
• Stupanj IV: Teški hemoroidi koji ispadaju i ne mogu se vratiti u rektum.

Jeste li se ikada pitali koliko dugo traju hemoroidi? To varira od osobe do osobe. Manji unutarnji hemoroidi mogu se povući bez tretmana, dok teži slučajevi mogu zahtijevati duže vrijeme liječenja ili čak medicinsku intervenciju.

Najbolji kućni lijekovi za hemoroide

Sada kad bolje razumijemo što su hemoroidi i zašto nastaju, vrijeme je da istražimo najučinkovitije metode za njihovo liječenje kod kuće. Evo nekoliko provjerenih pristupa:

1.Tople kupke za ublažavanje boli i smirivanje upale

Jedna od najjednostavnijih i najučinkovitijih metoda za ublažavanje nelagode uzrokovane hemoroidima je sjedenje u toploj (ne vrućoj) vodi 15-20 minuta, nekoliko puta dnevno. Ova metoda, poznata kao sitz kupka, pomaže smanjiti svrbež, iritaciju i upalu u analnom području.

Za dodatnu učinkovitost, možete dodati Epsom sol (gorku sol) u vodu, koja pomaže smanjiti upalu i potiče zacjeljivanje.

2. Hlađenje za trenutno olakšanje

Primjena hladnog obloga na bolno područje može pomoći smanjiti oticanje i ublažiti bol. Zamotajte kockice leda u tanku tkaninu i nanesite na bolno područje na 10-15 minuta. Ponavljajte nekoliko puta dnevno, posebno nakon stolice.

3. Prehrana bogata vlaknima – ključ prevencije i liječenja

Prehrana igra ključnu ulogu u prevenciji i liječenju hemoroida. Hrana bogata vlaknima pomoći će omekšati stolicu i smanjiti naprezanje tijekom pražnjenja crijeva, što je jedan od glavnih uzroka hemoroida.

Uključite u svoju prehranu:

• Voće (citruse, jabuke, avokado, borovnice)
• Mahunarke
• Cjelovite žitarice (zob, ječam, pšenica)

Posebno bih istaknuo borovnice, koje su se pokazale izuzetno korisne za zdravlje krvnih žila. Ovo ukusno bobičasto voće sadrži obilje vitamina C, fosfora, željeza i kalcija, što ga čini idealnim za zaštitu krvožilnog sustava i sprječavanje tegoba vezanih uz hemoroide.

4. Hidratacija – vaš saveznik u borbi protiv hemoroida

Dovoljno tekućine ključno je za održavanje meke stolice i redovite probave. Pijte najmanje 8 čaša vode dnevno. Osim vode, možete konzumirati i svježe cijeđene sokove od voća i povrća bogate vlaknima i vitaminima, posebno vitaminom C koji jača stijenke krvnih žila.

5. Kretanje – najbolji lijek za dugotrajno sjedenje

Dugotrajno sjedenje jedan je od glavnih uzroka hemoroida. Iskoristite svaku priliku za kretanje, posebno ako radite uredski posao. Ustanite svakih 20 minuta, prošećite i razgibajte se. Redovita tjelesna aktivnost poboljšava cirkulaciju i metabolizam, što može pomoći u prevenciji hemoroida.

6. Biljni pripravci za ublažavanje simptoma

Stoljećima se različite biljke koriste za liječenje hemoroida. One mogu pomoći spriječiti pucanje krvnih žila, zaustaviti krvarenje, stegnuti tkivo i potaknuti zacjeljivanje. Neke od najučinkovitijih biljaka su:

• Divlji kesten
• Veprina
• Hamamelis (vještičja lijeska)
• Čempres
• Ekstrakt sjemenki grožđa
• Kokotac
• Kantarion (gospina trava)

Najbolji proizvodi za liječenje hemoroida kod kuće

Na tržištu postoje brojni pripravci koji sadrže gore navedene biljne sastojke i mogu značajno olakšati tegobe povezane s hemoroidima. Evo nekoliko dokazano učinkovitih:

Proktis-M čepići

Ovi čepići sadrže kombinaciju aktivnih sastojaka kao što su hijaluronska kiselina, uljni ekstrakt biljke gotu kola (Centella asiatica), uljni ekstrakt nevena, uljni ekstrakt Aloe vere i esencijalno ulje australijskog čajevca. Ova formulacija pomaže u bržem zacjeljivanju i obnovi tkiva, što ih čini izuzetno korisnima kod problema s unutarnjim hemoroidima.

Koriste se jednom dnevno, a u pakiranju dolazi 10 čepića.

HemoClin gel

Ovaj prirodni gel temelji se na posebnom sastojku iz biljke Aloe Barbadensis, nazvanom 2QR. Brzo ublažava tegobe, sprječava štetne bakterije i potiče brže zacjeljivanje. Također pomaže u sprječavanju svrbeža, iritacije i drugih neugodnih osjećaja u analnom području.

Nutrilago Hemosens mast

Ova mast hidratizira, hladi i umiruje kožu oko anusa. Smanjuje upalu i potiče prirodno zacjeljivanje kože, čime olakšava nelagodu i jača kožu. Sadrži prirodne sastojke poput aloe vere, jojobe, maslinovog ulja, vještičje lijeske i cinkovog oksida.

Nanosi se na upaljeno područje ujutro i prije spavanja, a može se koristiti i tijekom dana, posebno nakon odlaska na WC, ali ne više od tri puta dnevno.

Pilex kapsule

Za one koji preferiraju oralne pripravke, Pilex kapsule predstavljaju potpuno prirodno biljno rješenje. Prednost ovog proizvoda je što ne zahtijeva primjenu čepića ili krema oko anusa. Kapsule se uzimaju tijekom jednog ili dva tjedna, ovisno o ozbiljnosti stanja.

Prema iskustvima korisnika, u čak 84% slučajeva, problemi s hemoroidima riješeni su u roku od samo šest mjeseci. Za najbolje rezultate, preporučuje se uzimanje dvije kapsule dnevno prije doručka.

Kada posjetiti liječnika?

Iako većinu slučajeva hemoroida možete uspješno liječiti kod kuće, ponekad je potrebna stručna pomoć. Posjetite liječnika ako:

• Krvarenje iz rektuma ne prestaje ili je obilno.
• Bol i nelagoda su intenzivni i ne reagiraju na kućno liječenje.
• Hemoroidi su veliki i ne povlače se.
• Razvijete vrućicu ili druge sistemske simptome uz hemoroide.

Ne zaboravite da krvarenje iz rektuma može biti znak i drugih, ozbiljnijih stanja, pa je važno ne zanemariti taj simptom.

Prevencija – najbolji lijek za hemoroide

Kao i kod mnogih zdravstvenih problema, prevencija je najbolji pristup. Evo nekoliko savjeta kako spriječiti pojavu ili pogoršanje hemoroida:

• Održavajte redovitu probavu i izbjegavajte naprezanje tijekom stolice.
• Ne zadržavajte stolicu kada osjetite nagon za pražnjenjem crijeva.
• Jedite prehranu bogatu vlaknima.
• Pijte dovoljno tekućine (najmanje 8 čaša vode dnevno).
• Budite fizički aktivni i izbjegavajte dugotrajno sjedenje.
• Održavajte zdravu tjelesnu težinu.
• Izbjegavajte pretjerano konzumiranje alkohola i začinjene hrane.
• Održavajte dobru higijenu analnog područja, ali izbjegavajte pretjerano trljanje koje može iritirati osjetljivo tkivo.

Brzo i učinkovito rješenje problema s hemoroidima

Hemoroidi mogu biti izuzetno neugodni, ali dobra vijest je da u većini slučajeva možete ublažiti simptome i potaknuti zacjeljivanje kod kuće. Kombinacija tople vode, odgovarajuće prehrane, redovite tjelesne aktivnosti i ciljanih biljnih pripravaka može značajno poboljšati vašu situaciju.

Zapamtite, dosljednost je ključna. Pratite navedene savjete redovito, a ne samo kada simptomi postanu nepodnošljivi. S pravim pristupom, možete se brzo vratiti svojim svakodnevnim aktivnostima bez neugodnosti koje uzrokuju hemoroidi.