Spavanje ima važnu svrhu, a ovo su savjeti stručnjaka kako postići što kvalitetniji san

Nedostatak sna može dovesti do brojnih zdravstvenih problema. Dugotrajna nesanica posebno ugrožava kardiovaskularni sustav. Savjete kako postići kvalitetniji san dao je prof. dr. Vladimir Diligenski, neuropsihijatar i psihoterapeut. Pročitaj više