Sklekovi za početnike: Imamo četiri vježbe za jačanje cijelog tijela, možete ih raditi kod kuće

Sklekovi su vježba s težinom vlastitog tijela kojom se trenira gornji dio tijela. Iako izgleda jednostavno i često je dio mnogih programa treninga, ova vježba može početnicima predstavljati problem. Pročitaj više