Test koji može otkriti mnogo toga: Možete li deset sekundi stajati u ovoj pozi?

Sudionici istraživanja imali su zadatak da urade jednostavnu vježbu koja je podrazumijevala podizanje jedne noge uz istovremeno držanje obje ruke uz tijelo, a oni koji nisu mogli zadržati ovaj položaj najmanje deset sekundi imali su 84 posto veće šanse za smrt od onih koji su mogli.
Razlog za poteškoće u održavanju ravnoteže mogao bi biti gubitak mišića, što starije ljude stavlja u povećan rizik od pada. Shodno tome, ljudi stariji od 70 godina imaju najviše problema s ravnotežom, prenosi Danas.rs.

"Naše istraživanje pokazuje da je nemogućnost da se završi ovaj test od deset sekundi kod starijih sudionika povezano s većim rizikom od smrtnosti i kraćim životnim vijekom", piše BMJ.

Istraživači su proučavali 1.702 muškarca i žene starosti od 51 do 75 godina. Od njih 348 nije moglo uspješno stajati na jednoj nozi deset sekundi, uglavnom starijih od 70 godina i onih koji su imali višak kilograma ili dijabetes.

N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i mreža Twitter | Facebook | Instagram | TikTok.