Uzrok ovog stanja nije sasvim poznat, ali mogu ga potencirati ozljede, psihički poremećaji ili strah od seksa.
Seksualno iskustvo najčešće je povezano sa zadovoljstvom i osjećajem ispunjenosti, no mnoge žene u seksu ne mogu uživati zbog vaginizma.
U društvu još uvijek postoje predrasude o ovom stanju te se na njega gleda kao na nešto sramotno, no riječ je o sve češćem problemu kod ženske populacije.
Vaginizam je vrsta seksualne disfunkcije kod koje se donji mišići rodnice nesvjesno, odnosno refleksno stežu kod pokušaja penetracije, stavljanja tampona ili menstrualnih čašica.
Žene koje muči vaginizam imaju problema i tijekom ginekološkog pregleda jer stezanje vaginalnih mišića ne dopušta umetanje ginekoloških elemenata u rodnicu, čime se onemogućuje adekvatan pregled.
Uzroci vaginizma
Vaginizam se može pojaviti u kasnim tinejdžerskim godinama ili u ranoj odrasloj dobi kada osoba ima prvi spolni odnos.
Neke žene razviju vaginizam tek kasnije u životu nakon godina redovitih seksualnih odnosa bez ikakvih problema.
Grčevi ili nelagoda mogu se pojaviti svaki put kad postoji vaginalna penetracija ili ih možete imati samo u određeno vrijeme, primjerice kod umetanja tampona ili ginekološkog pregleda.
Iako ne postoji točan uzrok vaginizma, stručnjaci vjeruju da je ovo stanje povezano s fizičkim, psihičkim i seksualnim problemima.
Infekcije mokraćnog mjehura i gljivične infekcije mogu pogoršati bol u osoba s vaginizmom.
Ovo su ključni čimbenici koji mogu pridonijeti vaginizmu:
– poremećaji anksioznosti
– ozljede pri porodu
– prethodni kirurški zahvati
– strah od seksa ili negativni osjećaji o seksu zbog prošlog seksualnog zlostavljanja, silovanja ili traume
Nevoljno stezanje vaginalnih mišića primarni je simptom vaginizma, ali ozbiljnost stanja razlikuje se od žene do žene.
Vaginizam može imati dodatne simptome, uključujući strah od vaginalne penetracije i smanjenu seksualnu želju povezanu s penetracijom.
Osim toga, kod nekih žena javlja se peckanje kod pokušaja penetracije ili umetanja tampona.
Međutim, žene koje imaju vaginizam i dalje mogu žudjeti za seksualnim zadovoljstvom i orgazmima koji se može postići i na druge načine, ne samo penetracijom.
Vrste vaginizma
Postoje dvije vrste vaginizma: primarni i sekundarni.
Kod primarnog žena nikada nije postigla vaginalnu penetraciju, dok je kod sekundarnog vaginalna penetracija postignuta jednom, ali više nije moguća.
Sekundarni vaginizam naziva se i stečeni, a mogu ga izazvati:
– psihološki problemi
– porod
– infekcije
– operacija
– ozljede
Za vrijeme menopauze razina estrogena pada, a javlja se i nedostatak podmazivanja i elastičnosti vagine, što snošaj čini bolnim, stresnim ili nemogućim.
Posljedično takvo stanje kod nekih žena može dovesti upravo do vaginizma.
Nadalje, vaginizam ne treba miješati s dispareunijom, što je medicinski naziv za bolan spolni odnos te ga najčešće uzrokuju ciste, upalne bolesti zdjelice i vaginalna atrofija.
Kako (iz)liječiti vaginizam?
Tretmani protiv vaginizma usmjereni su na smanjenje refleksa mišića koji uzrokuje njihovu napetost. Ovo stanje također se može liječiti i na psihološkoj razini suočavanjem sa strahovima i tjeskobom.
Kod dijagnosticiranja vaginizma liječnik će vas za početak ispitati sve o vašoj seksualnoj povijesti, strahovima i eventualnim traumama, dok fizički pregled najčešće uključuje pregled zdjelice i vagine.
Nakon razgovora i pregleda liječnik će vam preporučiti neke od najčešćih terapija protiv vaginizma:
1. Fizikalna terapija
U radu s fizioterapeutom naučit ćete kako opustiti i kontrolirati mišiće zdjelice, što bi vam moglo uvelike pomoći kod opuštanja mišića rodnice.
Vaginalni dilatatori, odnosno predmeti u obliku tampona, mogu vam pomoći u smanjenju kontrakcija.
2. Kognitivno-bihevioralna terapija
Ova vrsta terapije pomaže u razumijevanju kako vaše misli utječu na vaše emocije i ponašanje. To je učinkovit tretman za anksioznost, depresiju i posttraumatski stresni poremećaj.
3. Seksualna terapija
Ako ništa drugo ne pomaže, možda bi vam koristila seksualna terapija. U radu s obučenim seksualnim terapeutom možete naučiti kako ponovo pronaći zadovoljstvo u svojim seksualnim odnosima. Na savjetovanje možete doći sami ili povedite partnera.
4. Kegelove vježbe
Žene s vaginizmom mogu raditi vježbe kod kuće kako bi naučile kontrolirati i opustiti mišiće vagine. Najpoznatije vježbe za jačanje vaginalnih mišića su Kegelove vježbe koje se mogu izvoditi bilo gdje i nitko neće znati.
Evo jednog primjera ovakve vježbe:
Lezite na leđa, savinite koljena i probajte se opustiti. Stegnite mišiće zdjelice, rodnice i trbušnjaka, baš kao da želite zaustaviti urin ili izmet. Držite mišiće napetima od dvije do deset sekundi te ponovite vježbu 20 puta.
Nakon nekoliko dana umetnite jedan prst u vaginu dok izvodite vježbu, otprilike do razine prvog zgloba.
Počnite s jednim prstom i napredujte do tri. Osjetit ćete kako vam se mišići vagine grče oko prsta, a uvijek ga možete izvaditi ako vam nije ugodno.
Nakon nekog vremena trebali biste se naviknuti na pritisak i podražaj, što bi vam moglo pomoći u borbi protiv vaginizma.
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i mreža Twitter | Facebook | Instagram | TikTok.
PROČITAJTE JOŠ
Kakvo je tvoje mišljenje o ovome?
Budi prvi koji će ostaviti komentar!