Recept: Chia proteinski puding

Sastojci:

– 200 g svježeg sira (krem sira)

– 200 ml mlijeka

– 40 g žličice chia sjemenki

– 2 male žličice kikiriki maslaca

– 2 žličice meda

Priprema:

Sir, mlijeko, kikiriki maslac, med i sjemenke pomiješati žlicom i ostaviti na hladnom do dva sata.

Najbolje je kad se dan ranije pripremi.

Kratko promiješati, dodati voće po želji i uživati u odličnom okusu.

Dobar tek!