Recept: Smoothie od banana i orašastih plodova

Sastojci:

(za 2 osobe)

– 200 ml mlijeka

- 2 velike banane

- žličice cimeta

- 1 i pol žličica chia sjemenki

- 1 žlica kokosovog brašna

- 2 šake mješavine badema i lješnjaka

Priprema:

U blenderu izmiksajte  banane i mlijeko.

Dodajte ostale sastojke i još malo izmiksajte.

Ako vam je previše gusto, dodajte još malo mlijeka.

Rasporedite u dvije čaše, ostavite 10 minuta da stoji, pa poslužite.

Dobar tek!

N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram.