Ukoliko se borite s viškom kilograma i želite ih se riješiti, trebali biste obratiti pozornost na voće, koje vam može biti itekako dobar savjetnik. Ovo je pet voćki koje će vam pomoći u bržem sagorijevanju viška masnih naslaga.
1. Avokado
Najpoznatiji saveznik u borbi protiv viška kilograma bogat je omega 9 masnim kiselinama, avokado ubrzava sagorijevanje masti i metabolizam.
VEZANE VIJESTI
2. Limun
Limun održava zdravlje jetre, koja je od esencijalne važnosti za sagorijevanje masnoća u tijelu.
3. Kokos
Bogat trigliceridima, kokos ubrzava metabolizam jetre za do 30 posto.
4. Grapefruit
Brojna istraživanja potvrdila su dobrobiti koje grapefruit ima na sagorijevanje masnoća i gubitak kilograma.
5. Rajčica
Ne, nismo krivo napisali, rajčica doista spada u voće. Bogata je vitaminom C i likopenom, a stimulira i proizvodnju aminokiselina, koje djeluju na ubrzavanje sagorijevanja masnoća.
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i društvenih mreža Twitter | Facebook.
