Pet suptilnih znakova da ste emocionalno inteligentni

Pixabay

O emocionalnoj se inteligenciji u zadnje vrijeme jako puno govori. Ovo je pet suptilnih znakova da ste emocionalno inteligentni.

1. Imate širok emocionalni rječnik

Znak da ste emocionalno inteligentni uključuje i sposobnost identificiranja i komuniciranja svojih osjećaja. Znate razliku između tužnog i žalosnog, ljutnje i bijesa. I to ne znači samo razlikovanje različtitih riječi, nego opisivanje kako se točno osjećate.

2. Nemate očekivanja

Očekivanja stvaraju razočaranja, kako u druge, tako i u samu sebe. Emocionalno inteligentan pristup očekivanjima jednostavno je – nemati ih. Jedna je stvar nadati se najboljem u nekoj situaciji, ali uvijek se morate pripremiti za najgore. Odbacivanjem očekivanja ne dopuštate nikome i ničemu da kontrolira vašu sreću.

3. Znate se isključiti

Isključivanje je jedna od najboljih stvari koje možemo učiniti za sebe. Ipak, bježanje od problema i isključivanje nije isto. Bježanje od problema nikad ništa nije riješilo. Isključivanje, s druge strane, svjesna je odluka, a ljudi u vašem životu trebaju znati da u pojedinim trenucima imate potrebu ugasiti mobitel i naprosto se opustiti.

4. Znate neutralizirati negativnost

Visoko emocionalno inteligentni ljudi ponekad i nisu svjesni što rade, odnosno, kao da ih negativnost oko njih nikako ne dotiče, pa čak i kad su te negativne misli upravo njihove. Ključ je u tome što oni sami kontroliraju svoju sreću, pa sami odlučuju odbaciti negativnost.

5. Znaju reći ne

Ovo je jedan od najvažnijih aspekata emocionalne inteligencije. Reći “ne” nije uvijek jednostavno niti lagano, ali ako razumijete razloge i posljedice toga što ćete nečemu ili nekome reći “ne”, ne biste trebali žaliti.