Studija o navikama spavanja, na kojoj su znanstvenici radili punih šest i pol godina, a koja je obuhvatila pola milijuna ljudi, pokazala je da "noćne ptice" imaju veći rizik od prerane smrti.
Iako se studija nije bavila ispitivanjem uzroka ove korelacije, istraživači sumnjaju da problem možda nema baš mnogo veze sa samim spavanjem. Studija, objavljena u stručnom časopisu Chronobiology, umjesto toga navodi “cirkadijalno neslaganje” kao uzrok, piše Live Science.
Pročitajte još:
“Mislimo da problem nastaje u trenutku kada ‘noćne ptice’ pokušavaju živjeti u ‘jutarnjem’ svijetu”, kaže autorica studije.
Analizom podataka, znanstvenici su došli do zaključka da je među “noćnim pticama” bilo 10 posto više vjerojatno da će umrijeti tijekom trajanja studije u odnosu na one koji ustaju rano, i pored toga što su prijavljivali da spavaju otpilike isto vrijeme.
“Noćne ptice” su, također, pokazale veću sklonost bolestima kao što su dijabetes, psihološki i neurološki poremećaji.
Kao jedno od rješenja ovog ozbiljnog zdravstvenog problema, predlažu se mjere kojima će se poslodavci poticati da, kad god je to moguće, “noćnim pticama” omoguće kasniji početak radnog vremena, prenosi B92.
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad | Windows| i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram.
