Dugotrajna meditacija čuva zdravlje mozga

[caption id="attachment_969797" align="alignnone" width="750"]

Kurth kaže kako njegov znanstveni tim na temelju ovoga istraživanja ne može tvrditi da je meditacija dovela do manjeg gubitka moždane mase jer i druge navike takvih osoba mogu utjecati na volumen mozga.

Ranija istraživanja pokazala su da meditacija može popraviti pažnju, pamćenje, govor, kreativnost i sposobnost rada.

U okviru istraživanja znanstvenici su snimali mozak 50 osoba koje se bave meditacijom te 50 osoba iz opće populacije u dobi od 24 do 77 godina. Snimke mozga pokazivale su da se mozak s godinama smanjuje, no kod osoba koje su se bavile meditacijom bio je bolje očuvan.

"Ovo istraživajne pokazalo je da je vrijedno razmisliti o meditaciji", kaže Kurth.