Kada je najbolje piti magnezij – ujutro ili navečer?

Uzimanje suplemenata jača imunitet, međutim, za mnoge od njih je važno znati i u koje vrijeme ga trebate piti kako biste izvukli maksimalan efekt iz njih što je krajnji cilj. Magnezij je također jedan od dodataka ishrani (suplement) za kojim ljudi najčešće posežu, ali isto tako se i dvoume treba li ga piti ujutro ili navečer? Pročitaj više