Kako koristiti "bijelu buku" za postizanje zdravog sna?

Ako ste osoba kojoj je potrebna potpuna tišina da bi se dobro naspavali, ovo nije tekst za vas. Međutim, ako otkrijete da čak i najmanja buka — kamion za smeće napolju, lajanje psa, supružnik koji hrče — priziva važu pažnju, možda biste željeli znati koje su to prednosti "bijele buke". Pročitaj više