Ne možete zaspati? Za ovu metodu stručnjak kaže da je čudotvorna

Osim toga koliko spavate, važna je i kvaliteta vašeg sna. A nova studija objavljena prošloga mjeseca pokazuje da 70 posto ljudi ne spava dovoljno dobro. No, uz neke male trikove i promjene u navikama, možda ćete konačno dobiti odmor kakav zaslužujete. Pročitaj više