Stručnjaci tvrde da je najbolja prehrana ona u kojoj uživate

Dijetetičari tvrde da restriktivni režimi prehrane ne funkcioniraju zbog svojih pretjeranih ograničenja, a takvi su stavovi potkrijepljeni brojnim studijama. Umjesto toga, oni potiču ljude da jedu raznoliku hranu u kojoj uživaju, od kolača do banana, bez osjećaja krivnje. Pročitaj više