12 namirnica koje sadrže šećer, a da to uopće ne biste očekivali

hrana, pizza, — Photo by <a href="https://unsplash.com/@pablomerchanm?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText">Pablo Merchán Montes</a> on <a href="https://unsplash.com/s/photos/pizza-food?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText">Unsplash</a> | Photo by <a href="https://unsplash.com/@pablomerchanm?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText">Pablo Merchán Montes</a> on <a href="https://unsplash.com/s/photos/pizza-food?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText">Unsplash</a>

Iako mislimo da ne jedemo šećer, prava istina je da se on skriva u mnogim namirnicama. Iako slove kao zdrava hrana ili se ne smatraju štetnima kao druga, postoje proizvodi koji skrivaju takozvani nevidljivi šećer.

Oglas

Glucovibes sastavio je popis neočekivanih namirnica u kojima se krije šećer. Prvo na popisu je mlijeko, koje sadrži maltodekstrin. Slijedi kupovna, smrznuta pizza, u kojoj je dekstroza. Ostala hrana uključuje slane krekere, žitarice koje jedemo za doručak, izotonične napitke, vrhnja, jogurte, bijeli kruh, maslac od kikirikija, voćni sok, kobasice i majonezu.

Kako biste doznali nalazi li se šećer u proizvodima koje kupujete, pažljivo pročitajte etiketu s podacima o nutritivnoj vrijednosti, prenosi Index.

N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram.

Teme

šećer Zdravlje

Kakvo je tvoje mišljenje o ovome?

Pridruži se raspravi ili pročitaj komentare

Budi prvi koji će ostaviti komentar

Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)

Pratite nas na društvenim mrežama