Oglas

Zdrava tjestenina od samo 5 sastojaka

author
N1 Hrvatska
29. stu. 2021. 14:56
Elbow Pasta with Sausage,Cheese and Green Onion
Ildi Papp / Panthermedia / Profimedia | Ildi Papp / Panthermedia / Profimedia

I jela s tjesteninom mogu biti zdrava.

Oglas

Zdravi obroci ne moraju nužno biti napravljeni od skupih namirnica, mogu poslužiti i one koje imate pri ruci. Za ovaj recept dovoljno vam je samo pet sastojaka.

Potrebno:

- 230 grama tjestenine od cjelovitih žitarica
- 4 pureće kobasice (ali može i bilo koja druga ako vam ova nije pri ruci)
- 1 svežanj špinata ili kelja
- žlica maslinovog ulja
- šalica parmezana

Priprema:

Najprije skuhajte tjesteninu. Dok se ona kuha, u tavi, na pola žlice maslinovog ulja specite kobasice dok ne dobiju lijepu smeđu boju, 5 do 7 minuta. Maknite ih s vatre i narežite na kolutiće te dodajte kuhanoj tjestenini.

Ostatak maslinovog ulja dodajte u tavu i na to stavite špinat. Kuhajte oko 5 minuta i dodajte tjestenini i kbasicama. Naposljetku dodajte parmezan i sve dobro promiješajte. Ovaj tjestenina ima 350 do 400 kalorija, ovisno koje sastojke koristite, piše Sweet Phi.







N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i društvenih mreža Twitter Facebook | Instagram.






N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i društvenih mreža Twitter Facebook | Instagram.




N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i društvenih mreža Twitter Facebook | Instagram.

Teme

Kakvo je tvoje mišljenje o ovome?

Pridruži se raspravi ili pročitaj komentare

Pratite nas na društvenim mrežama