Napravite lažni mojito koji će vas preporoditi

U njemu se nalazi odlični izvori vitamina C – limun i limeta – koji štite stanice od slobodnih radikala, osnažuju imunitet tijela, osiguravaju dobar vid, pomažu kod alergija i olakšavaju mršavljenje.

Bezalkoholni mojitosmoothie sadrži i ukusnu bananu koja je bogata kalijem, a koja koji se nameće kao važan mineral u održavanju normalnog krvnog tlaka. Tu je i jabuka koja obiluje prehrambenim vlaknima koji potiču rad probave i snižavaju razine lošeg kolesterola u krvi.

Na koncu ne treba zaboraviti ni svježe listiće mente koji se stoljećima koriste kao narodni lijek protiv nadutosti, grčeva i probavnih smetnji. Pomiješate li sve ove sastojke u jedan napitak dobivate ukusno piće koje osvježava i daje energiju.

Sastojci za bezalkoholni mojito smoothie:

- ¼ limuna

- ½ limete

- 1 banana

- 1 jabuka

- 3-4 listića svježe mente

- 1 čajna žličica meda

- 4 kockice leda

Priprema:

- Iscijedite svjež sok od limuna i limete.

- Jabuku očistite, ogulite bananu, pa zajedno sa svježom mentom, medom i ledom smiksajte sve u blenderu.

- Poslužite smoothie odmah.

N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad | Windows| i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram.