10 namirnica koje morate jesti (i piti) ako uglavnom sjedite

Sjedenje je novo pušenje – upozorenje je liječnika koje jasno govori o tome koliko je današnji sjedilački način života štetan za zdravlje, naročito kada je riječ o uzrokovanju upala u tijelu. Srećom, šteta se može smanjiti ukoliko se svakih pola sata dignete i prošećete, redovitom tjelovježbom i konzumacijom idućih 10 namirnica Pročitaj više