Što se događa u tijelu kad spavate u čarapama?

Spadate li među one koji vole ići u krevet s čarapama na nogama? Ili si ne možete to zamisliti jer ti je prevruće? Svejedno kojoj opciji ste naklonjeni – prisjetite se ubuduće sljedećih rezultata istraživanja prije nego idete spavati – jer čarapice mogu utjecati na to hoćete li dobro spavati i naspavati se.

Naime, ljudi koji u čarapama idu u krevet - brže i lakše zaspu od onih bosih nogu! To su otkrili znanstvenici iz „Laboratorija za spavanje“ u Baselu. Točnije rečeno, istraživali su kako djeluje temperatura šaka i stopala na spavanje ljudi.

Rezultat: toplina pomaže kad treba zaspati! Kad je toplo, krvna tjelešca se rašire, a to uzrokuje pad tjelesne temperature i krvnog tlaka. To signalizira tijelu da se opusti te čovjek lakše zaspe. Ako netko ne želi nositi čarape u krevetu, pomoći će mu termofor ili dodatna topla deka, piše Miss7.