Češće idite na pauze i bit ćete produktivniji

autor:

Niamh Kennedy, CNN

22. ruj. 2014. 18:39

21. velj. 2015. 15:12

| Lifestyle

komentara

Podijeli

posao, papirologija, rad prekovremeno (MeHere) — Freeimages/MeHere | Freeimages/MeHere

Da bismo povećali svoju produktivnost trebali bismo raditi 17-minutnu pauzu svake 52 minute, pokazuje nova znanstvena studija.

[caption id="attachment_972072" align="alignnone" width="750"]

Studija je pokazala da bi na svake 52 minute trebalo raditi 17-minutne pauze. Ideja je da se tih 52 minute tretiraju kao “sprint”, dok bismo se u 17 minuta pauze potpuno opustili ne radeći ništa.

Ukoliko vaš poslodavac nije spreman prihvatiti 17-minutne pauze tijekom radnog vremena, mogu vam pomoći i kraći odmori od pet do deset minuta, savetuje Julia Gifford.

Teme