Lijepo vrijeme te duži dani dodatno će pojačati proljetni umor s kojim se većina ljudi bori dolaskom toplijih dana. Kako bismo se opskrbili dodatnom količinom energije donosimo vam recept za najfiniji napitak od tri sastojka koji, s minimum kalorija i maksimalnim učinkom koji energiju podiže na kvadrat.
Čudotvorac od tri sastojka jabuka, mrkve i cikle dobio je i nadimak ‘Čudesni napitak’ a sve zahvaljujući blagotvornim učincima koje ima na zdravlje. Stoljećima ranije kineski su ga liječnici preporučivali za mnoge bolesti, a i danas je poznat zbog svojih magičnih učinaka na zdravlje.
Sastojci: jabuke, mrkve, cikla
Priprema:
Sve sastojke smiksajte u sokovniku zajedno s korom i popijte svježe. Kakav omjer sastojaka ćete izabrati ovisi o vama i on može sadržavati više jabuka, mrkve ili pak može prevladati cikla. Napitak je jako sladak pa po želji možete dodati i limunovog soka, no nikako nemojte dodavati šećer.
PROČITAJTE JOŠ
Kombinacija ova tri sastojka iznimno je bogata antioksidansima. Svi zajedno organizam opskrbljuju antioksidansima poput vitamina A,B1, B2,B6,C,E, K , minerala cinka, magnezija, kalcija, željeza, kalija…
Moćni trojac ne samo da će nas opskrbiti energijom za cijeli dan već ima mnogo blagotvornih učinaka na zdravlje, piše Zadovoljna.hr.
1. Napitak smanjuje razinu lošeg kolesterola , krvni tlak drži pod kontrolom, i štiti srce
2. Neka istraživanja doslovno poručuju kako je napitak dar prirode za kožu bez mrlja. Uspješan je u borbi s prištićima i usporava starenje kože
3. Blagotvorno djeluje na probavni sustav
4. Odlično je piće za mozak koji poboljšava memoriju i pospješuje moždanu funkciju
5. Spas je i za oči jer eliminira suhoću, crvenilo i briše umor. Osim toga blagotvorno djeluje na vid
6. Podiže imunitet štiteći tijelo od infekcija i alergija, a može ublažiti i infekcije grla
7. Dobar je za detoksifikaciju jetre i čišćenje krvi
8. Ublažava menstrualne bolove
9. Dobar je napitak za sve koji žele smršavjeti jer daje maksimum energije, a ima minimum kalorija.
