Osvježavajući napitak napravjen od svježeg voća i povrća, popularnog naziva smoothie, nešto je najbolje što možete napraviti za svoje tijelo. Iako su sve kombinacije svježih namirnica dobro došle, donosimo recept za ružičasti napitak koja će vam pomoći da izbacite masnoću iz tijela.

Sastojci:
1/2 šalice nasjeckanog svježeg krastavca
1 žlica meda
1 žlice soka limete ili limuna
2 šalice nasjeckane lubenice

Priprema:
1. Sastojke ogulite i očistite od koštica
2. Komadiće povrća ubacite u blender
3. Dodajte sok od limuna i med
4. Po želji dodajte pokoju kockic leda
5. Sve dobro izbledajte te pijte ujutro, na tašte ili između obroka

Ovaj napitak sadrži vrlo malo kalorija, a držat će vas sitima

Čisti bubrege, snižava krvni tlak, regulira šećer u krvi i pomaže regulirati tjelesnu težinu, piše Zadovoljna.hr.