Juha iz vrećice ubrzava starenje

autor:

Večernje novosti

29. lip. 2015. 13:54

18:06

| Lifestyle

komentara

Podijeli

supa Freeimages lusi — Freeimages/lusi | Freeimages/lusi

Hrana s visokom koncentracijom šećera, masnoće i soli ubrzava starenje jer oštećuje stenice i stresna je za organizam, a, pošto je uzrok brzog fizičkog starenja, potiče i upalne procese u tijelu.

Tako, na primer, juha iz vrećice je popularna jer je brzo gotova i donekle ukusna, ali jedan tanjur može sadržavati 800 do 1.000 mg natrija, što može dovesti do natečenosti i zadržavanjatekućine, koja vrši veliki pritisak na tijelo.

Također,iznenađuje činjenica da mnogo natrija ima u umacima, marinadama, žitnim pahuljicama, vegetarijanskim burgerima, smrznutom povrću i pilećim prsima.

Teme