Tehnike samokontrole: Ima ih puno, ali ove četiri će vas najlakše dovesti do cilja

Samokontrola je sposobnost da se odupremo određenim iskušenjima i prilagodimo svoje rekcije na određene situacije. Razine samokontrole razlikuju se od osobe do osobe, a ona može ovisiti i o genetskim predispozicijama, ali se može i uvježbati za što postoje tehnike samokontrole. Pročitaj više