Cijeli svijet divi se rekordima koje i u 36. godini ispisuje najbolji tenisač u povijesti Novak Đoković. U velikoj mjeri za to je zaslužna i njegova specifična prehrana koju prakticira već godinama i o kojoj se već mnogo puta raspravljalo.
Đoković je na Instagramu podijeli svoju jutarnju naviku koju prakticira cijela njegova obitelj. Dan započinju posebnim napitkom.
“Dobro jutro svima. Dakle, ovako ja započinjem svaki svoj dan. Najprije uzmem malo tople mineralne vode s limunom i limetom. Potom zavirim u svoju omiljenu ladicu u frižideru, gdje držim zelene stabljike celera. Njih ubacim u sokovnik za hladno cijeđenje, kako bih dobio sok od celera”, otkrio je svojevremeno Đoković.
Prema njegovim riječima, najbolji način da se započne dan je popiti ovaj sok natašte. “Ovaj sok je pun minerala, soli i još neotkrivenih elementa koji čiste vašu jetru. Čini čuda, kako za mene i moju ženu, tako i za našu djecu.”
Doduše, oni ga ne uzimaju čistog, već s dodatkom soka od krastavca ili jabuke, otkrio je tenisač.
Dobrobiti celera u prehrani su mnogostruke jer je ta namirnica bogata mineralima, vitaminima i drugim korisnim sastojcima. Celer treba što više koristiti u svakodnevnoj prehrani zato što povoljno djeluje na: bubrege, trbuh, crijeva, mišiće, krvne žile i imunolški sustav.
Celer naravno ne može biti osnovni lijek za liječenje bolesti, ali u sprječavanju nastanka bolesti i kao dodatak terapiji može biti vrlo koristan.
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram.
Kakvo je tvoje mišljenje o ovome?
Budi prvi koji će ostaviti komentar!