Detaljan vodič za hara hachi bu: Kako primijeniti poznatu japansku metodu protiv debljanja

U ovim krajevima odrasli smo najviše na onoj poznatoj izreci naših roditelja i baka – ne diži se od stola dok ne pojedeš sve što ti je na tanjuru. Ipak, stručnjaci kažu da je zapravo dobro ako ne pojedete do kraja. Pročitaj više