Zašto biste svaki dan trebali pojesti jednu bananu?

Banane ponekad dobiju lošu reputaciju zbog toga što sadrže puno kalorija i ugljikohidrata, ali zapravo su jedna od najboljih namirnica koje možete jesti – i za zdravlje i za regulaciju težine. Prema zdravstvenim stručnjacima, jedna banana dnevno daje vašem tijelu mnogo moćnih hranjivih tvari. Pročitaj više